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白領(lǐng)通。弘娮余]件焦慮癥
2009年4月20日,已點擊:36096次  來源:北京人才市場報   [打印本頁] [收藏本頁] [關(guān)閉窗口]
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英國一項研究顯示,過多的電子郵件對白領(lǐng)員工構(gòu)成沉重壓力,他們因此患上“電子郵件焦慮癥”,除了感到疲累、煩躁,也難以集中精神工作。 

  格拉斯哥大學研究員雷諾和佩斯利大學心理學者拉姆齊以200人為研究對象。其中34%的員工申訴,他們每15分鐘就會檢查郵箱一次;64%的員工表示,每小時會檢查郵箱超過一次。

  根據(jù)監(jiān)測軟件取得的數(shù)據(jù),有些員工因為覺得必須盡快做出回應(yīng),因此在一小時內(nèi),查看電子郵件的次數(shù)竟高達40次。

  受訪者認為電腦時不時就顯示郵箱內(nèi)有新電子郵件,讓他們感覺被“侵犯”。34%的員工表示,大量的電子郵件以及回郵的急迫性,讓他們感受到很大的壓力;28%受訪者說,由于必須面對回復(fù)電子郵件的壓力,因此他們在查看電子郵件時會感到被"逼迫"。

  只有38%的員工能夠放松心情,在隔了一天或更長的時間后才回復(fù)電子郵件。

  研究也發(fā)現(xiàn),在處理電子郵件方面,女性員工所面對的壓力比男性員工來得大。

  雷諾說:“電子郵件是一個很神奇的工具,但已經(jīng)不受控制了。它開始騷擾你。”她建議員工每天設(shè)下幾個特定的時間查看電子郵件,以減少所面對的壓力。

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  編輯:Megan

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